Recomendaciones para que nuestros hijos usen la tecnología de forma saludable

En la actualidad, los niños son nativos digitales. Desde pequeños consumen y desarrollan formas de pensar y entender el mundo influidas por la tecnología.

Las estadísticas revelan que a los 2 años, el 40% de los niños ya es capaz de usar los teléfonos móviles o tabletas con facilidad para jugar o ver dibujos animados. A los 8 años, el 72% de los niños ya maneja las nuevas tecnologías, cifra que asciende a 80% en el caso de los adolescentes de entre 10 y 15 años.

Muchas veces pensamos que nuestros hijos utilizan demasiado la tecnología. Pasan mucho tiempo al día conectados al Facebook o comunicándose por WhatsApp, a veces ni levantan la cabeza del móvil.

A pesar de que esto pueda causarnos cierta incomodidad y puede que no estemos acostumbrados a ellos, debemos entender que los tiempos cambian, experimentamos avances científicos y tecnológicos y cambia la manera de ver el mundo. Aunque que la manera de comunicarse y relacionarse ya no sea la misma de nuestros tiempos, siempre debemos siempre estar atentos.

Nuestros hijos pasan mucho tiempo explorando el mundo del internet y eso, inevitablemente, puede llegar a exponerlos a muchos peligros. Los problemas más frecuentes como el “sexting”, “grooming” y el “ciberbullying” continúan aumentando, pero si los padres somos capaces de detectarlos, podríamos prevenirlos y reducir sus riesgos.

Los padres somos responsables de acompañar y llevar el control de la tecnología que usan nuestros hijos. La mejor forma de hacer esto estableciendo hábitos y normas de uso, así como seleccionando los contenidos adecuados para la edad de los niños.

Si aún no sabes cómo lidiar con la relación entre tu hijo y la tecnología, a continuación te presentamos algunas recomendaciones que te pueden ser de utilidad.

• La familia debe estar al día con las nuevas presentaciones y la utilización de estas tecnologías y ser un ejemplo responsable de cómo usarlas.
• Es muy importante establecer normas de uso y tiempos y horarios de conexión.
• Los padres tenemos la obligación de instruir a nuestros hijos sobre lo que deben hacer para evitar problemas por el uso de las tecnologías. No facilitar datos personales, enviar fotos o establecer relaciones con personas desconocidas.
• La necesidad que tienen nuestros hijos, sobre todo en la adolescencia, de comunicarse y relacionarse con otras personas puede provocar problemas si no los orientamos y les hablamos acerca de las relaciones y todo lo que ellas abarcan.
• Debemos asegurarnos de que cuando nuestros hijos estudien o realicen sus trabajos no deben estar conectados en ninguna red social y su móvil debe estar en silencio para evitar que la llegada de mensajes los desconcentren o distraigan.
• Es necesario hacer que nuestros hijos entiendan que la forma en que se expresan en las redes debe ser respetuosa y de acuerdo con su educación y valores. Deben tratar a las personas de la manera en que les gustaría que los traten.
• Acudir en familia a charlas donde traten todos los temas relacionados con las redes sociales y todo tipo de nuevas tecnologías es una buena opción para que, tanto padres como hijos, se informen más sobre el tema, conozcan los peligros y sepan prevenirlos.

Además de todo lo mencionado, es bueno que no permitamos que nuestros hijos se relacionen o se entretengan únicamente mediante el uso de tecnologías. Ellos necesitan contacto con el mundo real. Salidas al parque en familia, inscribirlo en algún taller, o que practique algún deporte, son actividades que lo mantendrán alejado de la computadora o del móvil, sobre todo durante las vacaciones de verano.